Gentili studenti e studentesse,
Il Life Design Psy-Lab continua ad ottobre con incontri tematici finalizzati a ricominciare al meglio l'università, dopo questo Anno Accademico così particolare e complesso. In arrivo da novembre molti altri incontri finalizzati a riflettere in modo innovativo sul proprio futuro, a migliorare la propria progettualità personale/formativa, affrontando con consapevolezza le scelte e puntando al riconoscimento ed allo sviluppo di competenze trasversali, risorse personali e sociali.
Percorso “ERASMUS...sì o no?”: progettare con consapevolezza e coraggio la partenza tra motivazioni, paure e cambiamenti.
Descrizione percorso: La scelta di partire per l’Erasmus non è semplice né scontata, tantomeno in questo momento storico e sociale ricco di incertezze. Molte possono essere le motivazioni che ci spingono a lanciarci in un periodo di studio all’estero, come tante possono essere le paure e le difficoltà.
Come Servizio di Orientamento Life Design Psy-Lab, vi proponiamo un ciclo di tre incontri, durante i quali, grazie ad attività pratiche, discussioni e confronto con studenti/esse che hanno già vissuto questa esperienza in Erasmus lavoreremo insieme sulla costruzione di una scelta realistica e consapevole. Potrete, quindi, “guardare in faccia” le vostre paure, timori e difficoltà rispetto alla partenza ed alla “lontananza”, trovando modi per gestirle al meglio e sviluppando utili strategie - con un focus sulla competenza del Coraggio quale risorsa trasversale e incrementabile utile per affrontare positivamente l’esperienza Erasmus.
Lo scopo degli incontri non sarà perciò quello di informare (ad esempio sulle modalità per iscriversi al progetto, sui moduli da compilare, ecc.), ma di prendere del tempo per pensare, riflettere insieme e confrontarci, per scegliere di compiere il passo dell’Erasmus con più consapevolezza e meno timore.
I tre incontri saranno così articolati e si svolgeranno online dalle ore 16.00 alle ore 17.30:
• 1° incontro - 19/10/2021: “Scegliere di partire: quando, come e perché?”
• 2° incontro - 26/10/2021: “Strategie per affrontare al meglio le paure e le difficoltà”
• 3° incontro - 29/10/2021: “Partire si…ma da sé stessi e con Coraggio”
Iscrizioni: Per iscriversi al percorso inviare una mail (con numero di matricola e corso di laurea) a consulenza.psicosociale@unimib.it
Chiusura iscrizioni: 18 ottobre 2021
Piattaforma: Webex
Percorso “IL CORAGGIO DI ESSERE SE STESSI”: un training Life Design per sviluppare il Coraggio all’interno del contesto universitario e professionale
Descrizione percorso: All'interno del contesto di incertezza e preoccupazione attuale, caratterizzato da un forte impulso al cambiamento, le sfide che gli studenti e le studentesse si trovano ad affrontare sono numerose e complesse: costruire progetti per il futuro (di vita, formativi e professionali) efficaci e realizzabili richiede sempre più la capacità di muoversi coraggiosamente nei diversi ambiti e contesti, rafforzando la fiducia in se stessi, aumentando la capacità di accettare sfide e tollerare i rischi. Nell’esperienza di vita degli studenti e delle studentesse la risorsa del Coraggio svolge un ruolo fondamentale perché aiuta a fronteggiare le insicurezze, a sperimentare attivamente le proprie competenze personali e a favorire l’iniziativa individuale, ridimensionando la paura di mettersi in gioco e insegnando ad agire nonostante i timori.
Il training proposto è articolato in 4 incontri a cadenza settimanale che offriranno ai/alle partecipanti la possibilità di sviluppare e incrementare questa preziosa risorsa attraverso attività ed esercitazioni guidate.
Gli incontri si terranno online dalle ore 15.30 alle ore 17.00 secondo il seguente calendario:
1° incontro - 20/10/2021: “Coraggio: cosa, come e perchè”
2° incontro - 27/10/2021: “Le mie paure, i miei timori”
3° incontro - 02/11/2021: “Strategie per agire coraggiosamente”
4° incontro - 10/11/2021: “Il coraggio di guardare al futuro”
Iscrizioni: Per iscriversi al percorso inviare una mail (con numero di matricola e corso di laurea) a consulenza.psicosociale@unimib.it
Chiusura iscrizioni: 19 ottobre 2021
Piattaforma: Webex
Grazie e cordiali saluti,
Elisabetta Camussi