Talks Tematici Life Design Psy-Lab – Nuovi percorsi in avvio

Gentili studenti e studentesse,

Il Life Design Psy-Lab propone, per l’inizio dell’accademico 2022/2023 - ottobre, novembre, dicembre - una serie di talks tematici, percorsi, laboratori e gruppi di accompagnamento finalizzati a riflettere in modo innovativo sul proprio futuro, a migliorare la propria progettualità personale/formativa, affrontando con consapevolezza le scelte e puntando al riconoscimento ed allo sviluppo di competenze trasversali - risorse personali e sociali. Gli incontri di gruppo saranno organizzati in presenza o da remoto (via Webex).

Percorso “DIRE, FARE, COMUNICARE”: strategie per parlare in pubblico ed esprimere le proprie idee in modo efficace

A tutti sarà capitato, almeno una volta, di avvertire un po’ di disagio nell’interagire e comunicare, agitazione e imbarazzo nel parlare a qualcuno o difficoltà ad intervenire di fronte a molte persone. Questo può essere uno “stato” condiviso tra molti giovani e adulti che può trasformarsi anche in uno degli incubi notturni più paurosi. Che sia un’aula grande e piena o una lezione in videoconferenza, che sia un colloquio d'esame o di lavoro, che sia esprimersi davanti ad un gruppo di coetanei o di fronte ad una persona poco conosciuta, per poter comunicare in modo efficace è necessario saper conoscere e gestire alcuni aspetti che possono interferire con la nostra capacità di esprimere effettivamente ciò che vogliamo condividere. Risulta, quindi, importante comprendere meglio alcune strategie rispetto a modalità e processi comunicativi al fine di riconoscere con consapevolezza i propri punti di forza e quelli di possibile sviluppo per poter migliorare gradualmente questa competenza. Per fare questo il Servizio Life Design Psy-Lab propone un percorso di tre incontri che, nell’ottica di laboratori con esercitazioni interattive, avranno lo scopo di promuovere il senso critico, la capacità di lettura dei contesti e di sviluppare competenza comunicativa spendibile, con particolare riferimento al public speaking.

Gli incontri si svolgeranno IN PRESENZA presso l’Ateneo dalle 16:00 alle 17:30.

Primo incontro: “Dire, Fare, Comunicare: primo passo” - 25 ottobre 2022 – AULA U7-16

Secondo incontro: “Dire, Fare, Comunicare: secondo passo” - 3 novembre 2022 - AULA U6-43

Terzo incontro: “Dire, Fare, Comunicare: terzo passo” - 8 novembre 2022 – AULA U7-16

Iscrizioni: per iscriversi inviare una mail (con numero di matricola e Corso di Laurea) a consulenza.psicosociale@unimib.it

Chiusura iscrizioni: lunedì 24 ottobre 2022

Percorso "L’Università da MATURE STUDENTS" - come investire su di sé ad ogni età

Chi sono i Mature Students? Persone adulte, lavoratori/lavoratrici e non, con carichi familiari e/o di cura che scelgono di iscriversi all'Università in una fase di vita successiva del proprio percorso e non subito al termine delle scuole superiori. Vivere l'Università da Mature Students è un'esperienza ricca, significativa e caratterizzata da esigenze specifiche che non sono sempre corrispondenti a quelle degli studenti "tradizionali". La complessità della vita da adulti richiede la capacità di conciliare impegni, aspettative e limiti, impostando un progetto personale che sia realizzabile e che impatti positivamente sulla qualità di vita. Il servizio di Orientamento Life Design Psy-Lab propone un percorso di 3 incontri dedicati ai Mature Students durante i quali, attraverso spunti di riflessione, momenti di confronto e attività individuali e di gruppo, verranno approfonditi alcuni aspetti dell'esperienza Universitaria da adulti utili per la costruzione di un progetto formativo consapevole e orientato al benessere. I/le partecipanti saranno coinvolti nella conoscenza reciproca delle diverse esperienze dei Mature Students, nello sviluppo di risorse personali/sociali chiave e nell'implementazione di strategie di azione a sostegno del proprio progetto di vita.

Gli incontri si svolgeranno su WEBEX dalle ore 18.00 alle 19.30 secondo il seguente calendario:

•                    • 1° incontro - 26/10/2022 “Dal sogno al progetto”

•                    • 2° incontro - 16/11/2022 “Strumenti e risorse per affrontare le sfide universitarie”

•                    • 3° incontro - 28/11/2022 “Obiettivi e piani d’azione”

Iscrizioni: Per iscriversi al percorso inviare una mail (con numero di matricola e corso di laurea) a consulenza.psicosociale@unimib.it

Chiusura iscrizioni: 18 novembre 2021

Incontri ONLINE: Webex (link di collegamento inviato nel momento dell’iscrizione)

Percorso “I WILL SURVIVE!” 10 passi per sopravvivere nel presente e nel futuro

Tra rapidi cambiamenti, innovazioni tecnologiche, improvvise difficoltà e incertezze, il mondo dei nostri giorni non finisce mai di sorprenderci in tutta la sua complessità. C’è sempre qualcosa di diverso da sapere, di nuovo da scegliere, di difficile da superare (o studiare), di bello da desiderare, di ingiusto da combattere, di interessante da fare. Talmente tante cose che avere in mente dove stiamo andando, capire in quale direzione vogliamo proseguire e anche solo compiere il nostro prossimo passo può sembrare una vera e propria impresa. Se solo avessimo un manuale con le strategie per poterci districare in questo groviglio così fitto, ma così denso di opportunità, che si chiama “vita nel mondo di oggi”! Ed ecco l’obiettivo di questo incontro dove alcuni esperti di Life Design vi condurranno, attraverso stimoli, attività e dati scientifici, alla costruzione del nostro “manuale di sopravvivenza”, con pratiche strategie e risorse per vivere bene il presente e costruire una buona progettualità accademica - ma non solo - per oggi e per il futuro.

Gli incontri si svolgeranno IN PRESENZA presso l’aula U6-35 dalle 14:30 alle 16:00.

Primo incontro: “I will survive” - parte prima - 17 ottobre 2022

Secondo incontro: “I will survive” - parte seconda - 24 ottobre 2022

Iscrizioni: per iscriversi inviare una mail (con numero di matricola e Corso di Laurea) a consulenza.psicosociale@unimib.it

Chiusura iscrizioni: venerdì 14 ottobre 2022

In allegato un pdf contenente alcune informazioni sintetiche sul percorso e sulle modalità di iscrizione e partecipazione.

Grazie e cordiali saluti,

EC